Yogazentrum Travemünde

  • Herzlich Willkommen im YogaZentrum Travemünde

    Wir bieten Ihnen verschiedene Yogastile, Meditation, Pilates, Aus- & Weiterbildungen, Präventionskurse und vieles mehr - Wohlfühl-Kurse für jedes Alter.

  • Individueller Yogaurlaub!

    Probestunde 10 Euro, Einzelstunde in der Gruppe 15 Euro. Privatstunde 1-2 Personen ab 60 Euro.

    Hier bestellen...
  • Dein Yogaloft am Meer!

    Yoga am Strand, Gehmeditation & Atemübungen am Meer, Yogaschiff Segeltörns, Yogaausbildung 21-Tage Kompakt im Frühjahr & Sommer.

AKTUELLES

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Kursplan Februar bis März 2017

Angebote für Neukunden:
3 x Schnuppern: 21 €
Schüler/Studenten: 15 €
(5 Wochen gültig)

Dieses Angebot ist nur per Email buchbar oder zu den Kurszeiten (s. Kursplan).

Probestunde

IMG_4777Du möchtest ausprobieren, ob Yoga was für dich ist?

Unser Angebot: Probestunde – nur 10 €. Diese rechnen wir bei anschliessendem Kauf einer 10er Karte gerne mit an.

In allen Kursen sind Probestunden, in Absprache mit den Kursleitern, möglich.

Kursplan ansehen und Kurse direkt buchen: hier.

Wir beraten dich gerne, welcher Kurs zu dir passt:

Rufe uns einfach an: Tel. 04502. 8 57 40 80, maile an info@yogazentrum-travemuende.de oder sende uns eine Nachricht über das Kontaktformular

Workshops

=> Weitere Workshop findest du auf der Seite Workshops“ Anmeldung: info@yogazentrum-travemuende.de, Tel. 04502. 8 57 40 80

Geben & Nehmen im Einklang – Ein Abend für Frauen

Sonntag, 19.02.2017 | 18.00 – 20:00 Uhr – weitere Termine 26.03., 16.04. und 14.05.

Kennenlernrunde, Wahrnehmung- und Vertrauensübungen; positive Begegnungen; Selbstwertgefühl stärken; Entspannungsübungen, Erdung und Selbstwahrnehmung, kreativer Ausdruck, positive Bestärkung.

Workshop Leitung: Stefanie Kinter, Yogalehrerin BDY, aya, BYY & Mareike Kress, Körpertherapeutin, Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Kosten: 22 Euro

 

Yoga und Beckenboden – Kraft aus der Mitte und Stabilität für die Basis

Freitag, 24. Februar 2017 | 14:30 – 17.30 Uhr

Dieser Workshop vermittelt Theorie und Praxis des Yoga für den Beckenboden, regt an zum Nachdenken, Erproben, Erspüren und Erleben und entwickelt ein Programm für die eigenständige Fortführung des Beckenboden-Yoga zu Hause.

Workshop Leitung: Susanne Gentzsch, Dipl. – Sportwissenschaftlerin – Bewegungstherapeutin – Yogalehrerin
Systemische Beratung & Therapie (HP-Psychotherapie)

Teilnahme:  € 45,- p. P.

 

Meditatives Malen Tages-Workshop

Samstag, 25.02.2017 | 10:00 – 16:00 Uhr| 75 Euro inklusive Material

Meditatives Malen – regelmäßiger Kurs

Einstieg jederzeit möglich: Freitag | 17., 24. und 31. März |15:00 – 16:30 Uhr | 25 Euro inklusive Material

Keine Vorkenntnisse  im Malen erforderlich – nur Kleidung die mit Farbe in Berührung kommen darf.

Tauche aus dem hektischen Alltag ein in die Welt deiner inneren Bilder, denn so findest Du den Ausdruck Deiner Seele. Das meditative Malen ist eine künstlerische Tätigkeit, die das Vertrauen in die malerischen Fähigkeiten und die Beziehung zur eigenen Kreativität verbessert. Sie tauchen ab aus dem stressigen Alltag in eine Welt der Formen und Farben. Beim meditativen Malen ist nicht das fertige Bild, sondern der Weg dahin das Ziel. Wir möchten zu unserer ursprünglichen Kreativität zurückkehren.

Workshop Leitung: Mareike Kress, Anthroposophische Kunsttherapeutin, Körpertherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Yogaworkshop mit dem Focus auf unser (energetisches) Herz

Sonntag, 26.02.2017 | 09:30 – 12:30 Uhr

Für Yogaaffine interessierte Menschen, für organisch oder durch Kummer Herzerkrankte, die ihren Gesundungsprozess unterstützen wollen und für Menschen, die ihren Gesundungsprozess unterstützen wollen und für Menschen, die  ihr Herzbewußtsein erweitern möchten.

Referentin: Suzanne Kern, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Kosten: 60 Euro

Anmeldung & Bezahlung direkt bei Suzanne Kern info@bodymindpraxis-eutin

                                      

Umgang mit Depression, Burnout sowie posttraumatischer Belastungsstörung

Sonntag, 26.02.2017 | 18:00 – 20:00 Uhr

Mehr Infos bald hier.

Workshop Leitung: Mareike Kress, Körpertherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kosten: 22 Euro

 

 

Thai Yoga Workshop „Starker Rücken – entspannte Füße“

Sonntag, 26. Februar 2017 | 13.00 – 17.30 Uhr

Die traditionelle Thai Yoga Massage ist eine Kombination aus passivem Yoga, Meditation und METTA (liebevolle Güte). Diese ganzheitliche Körperarbeit eignet sich, um Blockaden und Verspannungen zu lösen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

Workshop Leitung: Malgorzata ‚Gosia‘ Finke, Dipl. Soz.-Wiss. Bodyworkerin (anerkannt durch den Deutschen Wellnessverband), Trainerin für Nordic Walking, Xco und Entspannungsmethoden

Investition: 65,- € pro Person

 

=> Weitere Workshop findest du auf der Seite Workshops“ Anmeldung: info@yogazentrum-travemuende.de, Tel. 04502. 8 57 40 80

Starttermine: Aus- und Weiterbildungen

ausbildung

Aktuelles Kursprogramm – siehe Kursplan

IMG_4761Was ist eigentlich Yoga? Tut Yoga mir gut?

Finde raus, ob Yoga was für dich ist. In unseren gesundheitsorientierten Kursen kannst du abschalten, deinen Geist und Körper entspannen sowie neue Energie auftanken. Eine Probestunde ist in allen Kursen möglich – Anmeldung zur Probestunde über das Kontaktformular… klick hier.

Verschiedene Yogastile – für jeden das Passende

  • Hatha Yoga – klassische Körper- & Atemübungen, Entspannung
  • Yoga sanft – für alle, die es ruhiger mögen & Anfänger
  • Yin Yoga & Fazienyoga– sehr entspannendes Yoga mit Dehnung der Faszien (Bindegewebe)
  • Yoga für den Rücken – ausgleichendes & kräftigendes Yoga für Rücken & Bauch, Anspannungen werden gelöst
  • Ashtanga/Poweryoga – beliebter Yogastil für Sportliche – Ausrichtung, Haltung, Kraft, Bodyforming mit nachaltigem Entspannungseffekt.
  • Kinder Yoga – Konzentration, Balance, Haltung, Bewegungsspiele, Atemübungen, Gefühle harmonisieren
  • Schwangeren Yoga – angepasstes Yoga zur Entspannung & Geburtsvorbereitung
  • Mama & Baby Yoga Rückbildungsyoga mit sanften Kraftaufbau, Babys werden mit einbezogen
  • Meditation – mentale Entspannung & Regeneration
  • Hatha Yoga und weitere Präventionskurse – Krankenkassen anerkannt
  • Pilates – für eine starke Körpermitte auch als Präventionskurs
  • Aktuellen KURSPLAN ansehen…

Das Yogaschiff – Yoga & Atem Törns

Screenshot NDR Film

NDR Nordtour berichte über unseren Yoga & Atem Törn

Unter dem Motto „Yoga für den guten Zweck“ entstand ein 3 minütiger Bericht, wie Yogabegeisterte, unter der Leitung von Yogalehrerin Stefanie Kinter, bei Wind und Wellen auf dem „Haikuter Hansine – 1889“ ihre Balance suchten und fanden. Die Einnahmen des Törns kamen ausschliesslich dem Erhalt des 125 Jahre alten Traditionsseglers zu gute. Jetzt anschauen (Youtube).

Vielfältige Yoga- und Gesundheitskurse für jedes Alter

Nutzen Sie als Anfänger unsere Einsteigerkurse und schnuppern einfach mal ins Yoga rein. In unseren Kursen lernen Sie fundiertes, gesundheitsförderndes Yoga. Mit Wohlfühlfaktor natürlich –  garantiert schon in der ersten Stunde.

Das muss man selbst erleben: Yoga tut Körper & Seele gut!

Yoga für den Rücken_WEB
Unser Yogakurse sind geeignet für:

    • Bewegliche und weniger Bewegliche,
    • xxs und xxl,
    • jung und alt
    • Menschen, die regenerieren wollen oder sich Linderung bei Asthma oder Migräne wünschen
    • Menschen, die z.B. ihre Rückenschmerzen los werden oder mehr Beweglichkeit in den Hüften erreichen wollen
    • Menschen, die etwas für sich selber tun wollen und um wieder ins Gleichgewicht zu kommen
    • Schwangere oder junge Mamas mit Babys
    • Jungs und Mädchen, Teenies und Jugendliche.

Mehr Informationen

Informieren Sie sich auf unseren Internetseiten über die verschiedenen Kurse, Workshops und unsere wunderschönen Yogaräumlichkeiten direkt im Herzen von Travemünde.

Kontakt & Beratung Kurse

steffi kinter_portait August2014Haben Sie noch weitere Fragen oder wünschen detaillierte Informationen zu den Kursen? Bitte zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren – besonders wenn Sie zum ersten Mal zur Yogaschule kommen wollen.

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Das Yogaschiff

NDR Nordtour berichtet

"Yoga für den guten Zweck" - der NDR filmte unsere "Yoga & Atem Segeltörns" während der Travemünde Woche. Erlebe Yoga auf der Ostsee bei Windstärke 6!

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