Yogazentrum Travemünde

  • Herzlich Willkommen im YogaZentrum Travemünde

    Wir bieten Ihnen verschiedene Yogastile, Meditation, Pilates, Aus- & Weiterbildungen, Präventionskurse und vieles mehr - Wohlfühl-Kurse für jedes Alter.

  • Individueller Yogaurlaub!

    Probestunde 10 €, Einzelstunde in der Gruppe 14 €o, Privatstunde 1-2 Personen ab 80 €,

    Hier bestellen...
  • Dein Yogahafen am Meer!

    Yoga am Strand, Gehmeditation & AtemÜbungen am Meer, Yogaschiff Segeltörns, Yogaausbildung Kompakt im August.

  • Einzigartige Lage - das Yogazentrum im Yachthafen

    Yoga für alle! Kurse von Montag bis Freitag, Wochenendseminare, Aus- und Weiterbildungen - für Anfänger und Geübte. Die Yogaschule liegt direkt im 4-Sterne Yachthafen Marina Baltica - ein einmaliges Ambiente mit Blick aufs Wasser, Pool, Sonnenterasse und Restaurant.

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AKTUELLES

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Angebot im Dezember

IMG_4777Du möchtest ausprobieren, ob Yoga was für dich ist?

Unser Angebot: Probestunde – nur 10 €.

In allen Kursen sind Probestunden, in Absprache mit den Kursleitern, möglich.

Kursplan ansehen: hier.

Wir beraten dich gerne, welcher Kurs zu dir passt:

Rufe uns einfach an: Tel. 04502. 8 57 40 80, maile an info@yogazentrum-travemuende.de oder sende uns eine Nachricht über das Kontaktformular

Weihnachtsfeier im YogaZentrum für Groß &  Klein – Eintritt frei!

Sonntag, 18. Dezember 2016 | 15:30 – 18:00 Uhr 62026_schon_wieder_weihnachten

  • Mache kostenlos mit bei den Yoga & Entspannungseinheiten für Groß und Klein.
  • Informiere dich über Kurse, Seminare & Ausbildungen, ergattere ein Last-Minute-Geschenk oder knabbere unsere leckeren Plätzchen auf.

Programm

15:30 | Weihnachtliches musizieren und tanzen für Eltern & Kinder ab 1 Jahr – mit Katharina O’Connor

16:00 | Familienyoga „Die Schneeflocken reisen zur Erde“ mit Steffi Kinter

16:30 | Der Weihnachtsmann besucht das Yogazentrum & bringt eine kleine Überraschung für jedes Kind mit!

17:00 | Yoga & Meditation „Besinnliche Zeit“ mit Steffi Kinter

Last-Minute-Geschenke erhältlich z.B. Gutscheine für Yoga & Entspannung.

Kontakt & Anmeldung: YogaZentrum – Stefanie Kinter, Tel. 04502. 8 57 40 80

info@yogazentrum-travemuende.de, Kontaktformular

Workshops

=> Weitere Workshop findest du auf der Seite Workshops

susanne-gentzsch-potraetFreitag, 2. Dezember 2016 | 16.00 – 18.30 Uhr

XL-Yoga Einführungs-Workshop

Was wir schon immer vermutet haben – nun ist es wissenschaftlich bestätigt:

Yoga kann dazu beitragen, das Gewicht zu reduzieren. Messbar kann durch Yoga besonders das Fett am Bauch verringert werden. Was für eine gute Nachricht! Und neben all den anderen guten Effekten für Körper und Seele ein Grund mehr, Yoga zu praktizieren.

In diesen Workshop sind besonders diejenigen eingeladen, die bisher vielleicht dachten, sie hätten nicht die „richtigen“ körperlichen Voraussetzungen für Yoga, weil sie zu viel Gewicht mitbringen. Wir freuen uns auf Sie.

Workshop Leitung: Susanne Gentzsch, Dipl. – Sportwissenschaftlerin – Bewegungstherapeutin – Yogalehrerin
Teilnahme:  € 35,- p. P.

Anmeldung: info@yogazentrum-travemuende.de, Tel. 04502. 8 57 40 80

 susanne-gentzsch-potraetSamstag, 3. Dezember 2016 | 09:30 – 13.00 Uhr

Yoga und Beckenboden Workshop – Kraft aus der Mitte und Stabilität für die Basis

Dieser Workshop vermittelt Theorie und Praxis des Yoga für den Beckenboden, regt an zum Nachdenken, Erproben, Erspüren und Erleben und entwickelt ein Programm für die eigenständige Fortführung des Beckenboden-Yoga zu Hause.

Workshop Leitung: Susanne Gentzsch, Dipl. – Sportwissenschaftlerin – Bewegungstherapeutin – Yogalehrerin
Teilnahme:  € 45,- p. P.

Anmeldung: info@yogazentrum-travemuende.de, Tel. 04502. 8 57 40 80

yogazentrum-travemuende_feetup-2_segelschiffSamstag, 17. Dezember 2016 | 10:00 – 12.00 Uhr

„Herz über Kopf“ gegen den Winterblues

Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt – das erlebst Du in diesem Einsteiger FeetUp Yoga Workshop. FeetUp sind spezielle Hocker mit denen Umkehrhaltungen wie der Kopfstand ganz einfach werden, frei nach dem Motto: Herz über Kopf!

  • verjüngenden Wirkungen der Umkehrhaltungen ohne Belastung für die Halswirbelsäule
  • wohltuend bei Schulter-/ Nackenbeschwerden, bei Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden

Kosten 35,00 €

Frühbucher/Auszubildende, Schüler/Studenten*: 30,00 € * bei Anmeldung und Bezahlung 14 Kalendertage vor dem Termin des Workshops.

Workshop Leitung: Steffi Kinter

Anmeldung: info@yogazentrum-travemuende.de, Tel. 04502. 8 57 40 80

=> Weitere Workshop findest du auf der Seite Workshops

Starttermine: Aus- und Weiterbildungen

ausbildung

Aktuelles Kursprogramm – siehe Kursplan

IMG_4761Was ist eigentlich Yoga? Tut Yoga mir gut?

Finde raus, ob Yoga was für dich ist. In unseren gesundheitsorientierten Kursen kannst du abschalten, deinen Geist und Körper entspannen sowie neue Energie auftanken. Eine Probestunde ist in allen Kursen möglich – Anmeldung zur Probestunde über das Kontaktformular… klick hier.

Verschiedene Yogastile – für jeden das Passende

  • Hatha Yoga – klassische Körper- & Atemübungen, Entspannung
  • Yoga sanft – für alle, die es ruhiger mögen & Anfänger
  • Yin Yoga & Fazienyoga– sehr entspannendes Yoga mit Dehnung der Faszien (Bindegewebe)
  • Yoga für den Rücken – ausgleichendes & kräftigendes Yoga für Rücken & Bauch, Anspannungen werden gelöst
  • Ashtanga/Poweryoga – beliebter Yogastil für Sportliche – Ausrichtung, Haltung, Kraft, Bodyforming mit nachaltigem Entspannungseffekt.
  • Kinder Yoga – Konzentration, Balance, Haltung, Bewegungsspiele, Atemübungen, Gefühle harmonisieren
  • Schwangeren Yoga – angepasstes Yoga zur Entspannung & Geburtsvorbereitung
  • Mama & Baby Yoga Rückbildungsyoga mit sanften Kraftaufbau, Babys werden mit einbezogen
  • Meditation – mentale Entspannung & Regeneration
  • Hatha Yoga Präventionskurse – Krankenkassen anerkannt
  • Pilates – für eine starke Körpermitte
  • Aktuellen KURSPLAN ansehen…

Das Yogaschiff – Yoga & Atem Törns

Screenshot NDR Film

NDR Nordtour berichte über unseren Yoga & Atem Törn

Unter dem Motto „Yoga für den guten Zweck“ entstand ein 3 minütiger Bericht, wie Yogabegeisterte, unter der Leitung von Yogalehrerin Stefanie Kinter, bei Wind und Wellen auf dem „Haikuter Hansine – 1889“ ihre Balance suchten und fanden. Die Einnahmen des Törns kamen ausschliesslich dem Erhalt des 125 Jahre alten Traditionsseglers zu gute. Jetzt anschauen (Youtube).

Vielfältige Yoga- und Gesundheitskurse für jedes Alter

Nutzen Sie als Anfänger unsere Einsteigerkurse und schnuppern einfach mal ins Yoga rein. In unseren Kursen lernen Sie fundiertes, gesundheitsförderndes Yoga. Mit Wohlfühlfaktor natürlich –  garantiert schon in der ersten Stunde.

Das muss man selbst erleben: Yoga tut Körper & Seele gut!

Yoga für den Rücken_WEB
Unser Yogakurse sind geeignet für:

    • Bewegliche und weniger Bewegliche,
    • xxs und xxl,
    • jung und alt
    • Menschen, die regerieren wollen oder sich Linderung bei Asthma oder Migräne wünschen
    • Menschen, die z.B. ihre Rückenschmerzen los werden oder mehr Beweglichkeit in den Hüften erreichen wollen
    • Menschen, die etwas für sich selber tun wollen und um wieder ins Gleichgewicht zu kommen
    • Schwangere oder junge Mamas mit Babys
    • Jungs und Mädchen, Teenies und Jugendliche.

Mehr Informationen

Informieren Sie sich auf unseren Internetseiten über die verschiedenen Kurse, Workshops und unsere wunderschönen Yogaräumlichkeiten direkt am Yachthafen (Marina Baltica Homepage / Webcam) mit Blick aufs Wasser, Swimmingpool und dem maritimen Restaurant „Baltic Bay“ mit Außenterasse. Wer direkt im Yachthafen übernachten möchte: es gibt einfache Gästezimmer oder Finnenhäuschen günstig zu mieten.

Kontakt & Beratung Kurse

steffi kinter_portait August2014Haben Sie noch weitere Fragen oder wünschen detaillierte Informationen zu den Kursen? Bitte zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren – besonders wenn Sie zum ersten Mal zur Yogaschule kommen wollen.

  • Newsletter kostenlos bestellen & 5 € Gutschein erhalten: hier.
  • Schicken Sie uns gerne eine Nachricht:

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Das Yogaschiff

NDR Nordtour berichtet

"Yoga für den guten Zweck" - der NDR filmte unsere "Yoga & Atem Segeltörns" während der Travemünde Woche. Erlebe Yoga auf der Ostsee bei Windstärke 6!

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