Yogazentrum Travemünde

WORKSHOPS 2018

Biodanza Workshop – Tanz im Mai

Freitag, den 25.5.2018, 19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Hast Du Freude an der Bewegung, an schöner Musik und dem Kontakt mit anderen Menschen, dann komm heute zu Biodanza und lass uns den Frühling am Meer gemeinsam begrüßen.

 

 

 

Biodanza richtet sich an alle Frauen und Männer jeden Alters ohne bestimmte Vorkenntnisse im Tanz.

Biodanza ist Nahrung für die Seele.

Biodanza ist eine Einladung zur Wiederentdeckung unserer innersten Lebenskraft und Lebensfreude im Tanz ohne vorgegebene Schrittfolgen.

Biodanza kann helfen Stress abzubauen und zum inneren Gleichgewicht zu finden.

Iris Broders

Biodanza-Leiterin

 

 

 

Anmeldung und Infos:
Telefon: 015208614090 | E-Mail: ibroders@gmx.de | www.biodanza-travemuende.de

Kosten: 15 Euro

Termin: Freitag, den 13.4.2018
19.00 Uhr – 20.30 Uhr

 

Schnupperyoga am Strand – kostenlos!

DI 26.06.2018 | 8:30 Uhr

Urlauber sind herzlich Willkommen!

 Nimm dir einfach mal Zeit für dich ♥ – auftanken, entspannen, atmen und den Strand genießen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, wir freuen uns auf dich!

 

 

Treffpunkt: Wir treffen uns kurz vorher bei der Strandkorbvermietung Seipel ( Höhe Atlantic Grand Hotel)

Bei Regen fällt die Veranstaltung aus. Anmeldung per Mail: info@yogazentrum-travemuende.de

 

ASHTANGA YOGA EINFÜHRUNGSKURS

Um Ashtanga Yoga zu üben ist es ganz egal, ob du sportlich bist oder nicht, kräftig bist oder schwach, körperliche/gesundheitliche Einschränkungen hast, jung, alt oder irgendwo dazwischen bist.

Das Einzige was du brauchst, um mit Ashtanga Yoga zu beginnen ist: Lust auf Bewegung, Neugier und dir die Zeit einzuräumen, um am Unterricht teilnehmen zu können.

Im Einführungskurs lernst du die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen:

Die Yogahaltungen (Asanas), die spezielle Atemtechnik (Ujjayi Atmung) und die Konzentrations-Blickpunkte (Drishtis).

Du wirst nach dem Kurs eigenständig eine Sequenz des Ashtanga Yoga üben können. Wenn du deine Kenntnisse nach dem Einführungskurs vertiefen möchtest kannst du 4-6 Termine an den Einführungskurs anschließen.

Ashtanga Yoga kann viele verschiedene Wirkungen haben, zum Beispiel: Atemrhythmus, Bewegung und Konzentration verbinden sich miteinander und ermöglichen den Gedanken, dem „Kopfkino“, zur Ruhe zu kommen. Durch Bewegung und Ujjayi Atmung entspannen und gleichzeitig den gesamten Körper kräftigen. Das Lungenvolumen kann sich erweitern. Begegnung mit dir selbst und deiner jeweiligen Tagesverfassung. Gelassener durch Leben gehen. Inneres Lächeln und körperliches Wohlgefühl können entstehen, usw.

Die Teilnehmer/-innenzahl ist auf maximal fünf Personen begrenzt.

Workshopleitung: Andrea Neuss, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Dipl. Psychologin – Naturheilkunde, Beratung und Ashtanga Yoga

Andrea übt seit 10 Jahren regelmäßig Ashtanga Yoga. Seit 2009 bildet sie sich kontinuierlich fort (bei Dena Kingsberg, Annette Hartwig, David Keil, Lance Schuler), sie unterrichtet seit 2014. Von 2014 bis 2016 hat Andrea ein 2000 Stunden umfassendes Committed Practitioner Ashtanga Yoga Training bei ihrer Lehrerin Dena Kingsberg absolviert und im Juni 2017 an einem Teachertraining bei INSPYA, Lance Schuler und Team teilgenommen. Seit August 2017 ist Andrea registered Yogateacher (RYT-200, registriert bei der International Yoga Alliance)

Termin für den Einführungskurs:

  1. 11.6. bis 9.7.2018 und 23.7., insgesamt 6 Termine , immer Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, Investition: 75 Euro

Termine für die Vertiefungskurse:

  1. 16.04.2018 bis 21.05.2018, insgesamt 6 Termine, immer Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, Investition: 75 Euro
  2. 30.07.2018 bis 20.08.2018, insgesamt 4 Termine, immer Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, Investition: 50 Euro

(Ermäßigungen sind nach Absprache möglich)

Anmeldung bitte direkt bei: neuss.andrea@gmx.net

 

Ayurveda meets Lübecker Bucht

 

 

 

 

 

Einstiegsworkshop zur Ayurvedischen Ernährung

Termine:

  • 28.09.2018 | 17.30 bis 20.30 Uhr

Gewürzworkshop

Termine:

  • 27.07.2018 | 17:30 – 19:30 Uhr
  • 16.11.2018 |17:30 – 19:30 Uhr

Einstiegsworkshop

Wieso Ayurveda in Deutschland? Können wir Jahreszeiten essen? Was haben Gewürze mit kalten Füßen, hitzigen Köpfen oder schleimigen Erkältungen zu tun? Gewürze zum riechen, schmecken, anfassen!

Es erwartet Dich eine kurzweilige Einführung in die Zusammenhänge zwischen Nahrungsmitteln/Gewürzen und unserem Wohlbefinden aus ayurvedischer Sicht.

Mitmachen erwünscht: gemeinsam bereiten wir eine leichte Abendmahlzeit für alle Konstitutionstypen zu.

Du nimmst mit: Ernährungstipps für den Tag, Gewürztipps für die Jahreszeit und Rezepte

Teilnahmegebühr 48,- EUR pro Person inkl. Getränke, Mini-Kochkurs und Handout.

 

Gewürzworkshop

Gewürze – Schätze der Küche für genussvolle Geschmackserlebnisse und unser Wohlbefinden!

Erfahre mehr über die Rolle der Gewürze im Ayurveda. Du lernst ausgewählte Gewürze und ihre Wirkungen kennen. Sind sie kühlend, erwärmend , reinigend oder vitalisierend? Wann besonders hilfreich?

Doch kein Abend voller Theorie! Damit du mit allen Sinnen genießen kannst, bereitest du zusammen mit der Gruppe eine Gewürzmischung zu. Nimm sie mit nach Hause und schwelge weiter in der Vielfalt der Aromen.

Teilnahmegebühr 33,- EUR pro Person inkl. Getränke, Gewürzmischung zum Mitnehmen mit Aufbewahrungsbehälter, Handout

 

Mindestteilnehmerzahl pro Workshop 6 Personen. Anmelde- und Zahlungsfrist eine Woche vor dem jeweiligen Workshop.

Leitung, Anmeldung, Info:

SOUND HEALING MEDITATION & Aromaöle mit Sumann

Termine:

Sa 23. Juni 2018 | 18.30 – 20.00 Uhr | 30 EUR

Magische Klänge von Klangschalen, Schamanentrommel, Gong, sphärischen Klangröhren, Naturtönen & hochwertige ätherische Öle schenken Dir tiefe Entspannung, Harmonie und Motivation!

Die Aromaöle können dich unterstützen deine innere Einstellung zu verändern. In Prozessen sind sie hilfreich, wenn negative Gedanken durch positive Denkmuster ersetzt werden sollen. Sie spenden Kraft und Motivation und helfen Gefühle und Verhaltensmuster bewusst zu verändern.

Die pulsierende Kraft der Schamanentrommel und der kraftvolle Gong reinigen Dein Energiefeld und können Verspannungen und Blockaden lösen. Das Klangmeer von tibetischen Klangschalen & sphärischen Klangröhren lässt Dich in tiefe Entspannung sinken. Alles schwingt in Dir harmonisch!

Weitere Wirkungen einer Klangmeditation
• tiefe Entspannung
• harmonisiert das Nervensystem
• reduziert Stress/Burnout
• aktiviert die Selbstheilungskraft
• Regeneration
• löst Verspannungen/Blockaden
• geistige Klarheit
• neue Motivation
• fördert Kreativität
• balanciert die Gehirnhälften
• öffnet das Herz und den Zugang zu Dir (Seele)
• fördert das Bewusstsein
• unterstützt Veränderungsprozesse
• wirkt ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist

Tauche ein in die Klangwellen und öffne Dein Herz! Die lichtvollen Klang- und Aromaschwingungen harmonieren Körper, Seele und Geist und schenken Dir neue Energie, Motivation und Lebensfreude!

Bitte mitbringen:
• bequeme Kleidung (z. B. Sporthose, Yogapant)
• warme Socken

Weitere Informationen und Teilnahmebuchung:

https://www.sumannspirit.com/sound-healing-meditation-travemünde/

 

LaughterDanza – Modul 2

 

01.-02. September 2018 (Sa. 10:00 – 18:00 Uhr und So. 10:00 – 17:00 Uhr)

Tanzen_und_Lachen

Termin 01. – 02. September 2018 (Sa. von 10:00 – 18:00 Uhr und So. von 10:00 – 17:00 Uhr)
Ort Lübeck-Travemünde, YogaZentrum Travemünde, www.yogazentrum-travemuende.de
Gebühr 280 € * (10 % Rabatt bei Anmeldung und Überweisung 4 Wochen vor dem Termin, 20 % Rabatt für TeilnehmerInnen von Modul 1, 50 % Rabatt für WiederholerInnen von Modul 2 oder/und Harz 4-Empfänger), inkl. sehr umfangreicher Materialien, Obst, Keksen und Kaffee/Tee
HIER geht es zur Anmeldung.

 

Im Modul 2 geht es vor allem um weitere praktische und theoretische Erfahrung mit LaughterDanza, welche du sehr gut in der Arbeit mit Lachyoga, aber auch mit anderen Methoden integrieren kannst. Im Rahmen dieser Fortbildung erfährst du dich in vielen erlebnisorientierten Sessions u.a. mit den Schwerpunkten:

      • getanzte Traumreisen
      • verspielte Tänze – das Kind in dir
      • Tänze des Glücks
      • fließende Übergänge – getanztes Lachen/gelachte Tänze
      • Arbeit mit Polaritäten/Gegensätzen
      • Die Leichtigkeit des Seins

Kurzvorträge mit praktischen Beispielen und offenem Gespräch runden die Vermittlung der Wissensinhalte ab.
Auch im Modul 2 erhältst du sehr umfangreiche exklusive Unterlagen, die nur für TeilnehmerInnen dieser Fortbildung bestimmt sind.

*) Stornobedingungen: Es ist eine kostenlose Stornierung bis zu 14 Tage nach der Anmeldung möglich. Bei einer frühzeitigen Stornierung (mehr als 6 Wochen vor Termin) berechne ich lediglich 60 € (danach 110 €) Stornogebühr, falls nicht selber eine Ersatzperson gestellt werden kann. Die restliche Gebühr wird erstattet. 50 % der Stornogebühr wird bei einer zukünftigen Buchung als Rabatt angerechnet. Bei einer Absage meinerseits erstatte ich natürlich so schnell wie möglich den gesamten überwiesenen Betrag.

Die TeilnehmerInnenzahl ist begrenzt. Frühzeitige Anmeldung spart nicht nur Geld, sondern sichert auch einen Platz (min. 6, max. 16 TeilnehmerInnen)!

Für weitere Informationen nimm bitte mit mir Kontakt auf.

Lachyoga-Institut Sonne (LIS)
Egbert Griebeling
Sandersbeek 23
D-37085 Göttingen

Tel.:    +49 (0) 551 – 531 47 26
Fax     +49 (0) 551 – 48 80 52 29
Mobil: +49 (0) 171 – 41 31 311
E-Mail: info@lachyoga-sonne.de

*) Stornobedingungen: Es ist eine kostenlose Stornierung bis zu 14 Tage nach der Anmeldung möglich. Bei einer frühzeitigen Stornierung (mehr als 6 Wochen vor Termin) berechne ich lediglich 60 € (danach 110 €) Stornogebühr, falls nicht selber eine Ersatzperson gestellt werden kann. Die restliche Gebühr wird erstattet. 50 % der Stornogebühr wird bei einer zukünftigen Buchung als Rabatt angerechnet. Bei einer Absage meinerseits erstatte ich natürlich so schnell wie möglich den gesamten überwiesenen Betrag.

Beratung & Anmeldung

Für Fragen, zur Beratung und Anmeldung nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf: