Yogazentrum Travemünde

Workshops 2019


Workshops: „Entspannt in die Prüfung“

FR 11.10.2019 | 15:00 – 17:30 Schüler (10-15 J.)
SA 12.10.2019 | 18:00 – 20:30 Azubis, Studenten, Berufstätige (ab 16 J. und Erwachsene)

Prüfungsangst?? Das nächste Seminar zum Thema Prüfungsangst, bzw. Angst vor öffentlichen Auftritten findet am 11. und 12.10.2019 in Travemünde statt.
Anmeldungen gerne über unsere Seite: 
https://www.impuls-west.de/termine-anmeldung/pruefungsangst/

„Ich habe das alles gewusst… bis der Prüfer mich danach gefragt hat!“

Ängste vor Prüfungen sind weit verbreitet und sehr vielfältig. Gleich, ob es sich um die Abschlussprüfung, die Nachprüfung oder um die Führerscheinprüfung handelt. Prüfungsängste blockieren uns in den entscheidenen Momenten einer Prüfungssituation und wir können auf das meist hart erarbeitete Wissen nicht mehr zugreifen.

Was kann ich tun? Woher kommt meine Angst und was kann ich effektiv tun, damit die nächste Prüfung gelingt?
In diesem Seminar erhalten Sie zahlreiche Tipps, Techniken und Hintergrundinformtationen. 

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Ort: Yogazentrum Travemünde

Kosten pro Workshop: 45 €

Kursleitung
Anke Westermann, Diplom-Psychologin

Anmeldung:
https://www.impuls-west.de/termine-anmeldung/pruefungsangst/

Bei Fragen stehen ich Ihnen gerne zur Verfügung unter +49 681 7098988.

Feetup Kopfstandhocker -Einführungs-/Schnupper Workshop

SA. 2. NOVEMBER 2019 UM 18:00 – 20:00

Probiere den FeetUp aus! Und erlebe, wie einfach Umkehrhaltungen, wie der Kopfstand, sein können.

Unter kompetenter Anleitung, mit Hilfestellung und in kleinen Schritten, nähern wir uns dem sicheren und Glückshormone ausschüttenden Kopfstand und anderen Umkehr-Varianten.

Du überlegst, ob du dir einen Feetup Hocker anschaffen sollst? Probiere es erstmal aus und spiele bei uns damit. Auch für andere Yogaübungen ist der Hocker eine prima Unterstützung.

Der Workshop ist für Yoga-Einsteiger wie auch Geübte geeignet (nicht geeignet bei Bluthochdruck, Wirbelsäulen-, Schulter- oder Handgelenksproblemen, Schwangerschaft).

Die Halswirbelsäule wird NICHT belastet, da der Kopf ganz frei im Feetup Hocker hängt. Das löst sogar Spannungen im Hals- und Schulterbereich 🙂 Die Körpermitte (Core) wird gut trainiert. Spaß & Freude garantiert!

Preis: 40 €.
Nur 10 Plätze!
Jetzt online buchen:
https://widget.eversports.com/w/yrubtg?event=80654&type=workshop

AUFBAU-WORKSHOP: „Feetup 2 – Vinyasa Choreo’s“ am 30.11.2019, 17:30 – 20:00 Uhr.
Mehr Infos & Buchung unter „Workshops“ auf:
https://widget.eversports.com/w/yrubtg?event=80660&type=workshop

Anmeldung:
♥ info@yogazentrum-travemuende.de,
♥ 0171-8833505
https://widget.eversports.com/w/yrubtg?event=80660&type=workshop

Feetup 2 – Workshop für Geübte – Vinyasa Choreo’s

SA. 30. NOVEMBER 2019 UM 18:00 – 20:00

Du hast schon seit einer Zeit deinen eigenen FeetUp, bist fit, kannst frei im Raum im Feetup stehen und sehnst dich nach mehr?

Dieser Workshop führt dich weiter! Wir entwickeln kleine Warmup-Flows, Sonnengruß-Variationen bis zu etwas längeren, Vinyasa-Flow-Sequenzen, in denen der FeetUp integriert ist. Auch ein kleiner kreativer Teil ist dabei: du entwickelst selbst einen kleinen Flow/Mini-Choreo mit deiner Kleingruppe zu deiner Lieblingsmusik.

Wichtig: nicht geeignet bei Bluthochdruck, Wirbelsäulen-, Schulter- oder Handgelenksproblemen, Schwangerschaft!

Die Halswirbelsäule wird NICHT belastet, da der Kopf ganz frei im Feetup Hocker hängt. Das löst sogar Spannungen im Hals- und Schulterbereich 🙂 Die Körpermitte (Core) wird gut trainiert. Spaß, Freude & Muskelkater könnten die Nachwirkungen sein 🙂

Preis: 45 €. Nur 10 Plätze!

Platz sichern & online buchen: https://widget.eversports.com/w/yrubtg/

Mehr Infos & Kontakt:
info@yogazentrum-travemuende.de, 0171-8833505

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