Yogazentrum Travemünde

Ayurveda & Yoga

10:00 – 12:30 | 35 € (Frühbucher 29 €)

Mit Astrid Schöpplenberg (http://yocooking.de/) & Steffi Kinter

10:00 Einführung
10:15 – 11:15 Yogastunde
11:15 – 12:30 Frühstück & Informationen

Vorschau – Nächste Termine:
SA 17.02.2018, 17:30 – 20:00 Uhr
Yoga & Ayurveda: Kitchari, Curry & Co. „DETOX auf Ayurvedisch“
SA 21.04.2018, 17:30 – 20:00 Uhr
Yoga & Ayurveda: Kapha-Ausgleich … so‘n bisschen was mit Schärfe… warme Salate etc.

Yogastunde:
Asana-Praxis zur Harmonisierung der Doshas

Die Ayurvedische Wirkung der Asanas:
Asanas als Körperstellungen
Asanas als pranische Energieformen
Asanas als Gedanken und Absichten