Yogazentrum Travemünde

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Hatha Yoga meets Lachyoga

Auf Nachfrage einiger Lachyoga-Kollegen, bieten wir diese Einführung ins „Hatha Yoga mit Elementen für Lachyogaleiter“ an. Natürlich sind auch andere Interessierten eingeladen hieran teilzunehmen, z. B. um einen tieferen Einblick ins Yoga zu erhalten. JEDOCH: Neben dem Yoga wird auch viel gelacht werden an diesem Wochenende!

In der theoretischen Einführung werden wir die Hintergründe des Hatha Yogas erläutern, z. B. Was ist Yoga, woher kommt es, was sind die Elemente und Ziele – und wie kann es uns modernen Menschen heute unterstützen ins körperliche-emotionale-mentale-seelische Gleichgewicht zu kommen?

Nach der Einführung wartet dann viel Praxis auf Euch. Du lernst verschiedene Atemübungen und Körperübungen aus dem Yoga kennen und bekommst Tipps, wie du diese in deine Lachyoga Stunden einbauen kannst.

Den ganzen Körper koordiniert zu bewegen ist gut fürs Gehirn und wirkt sich nachhaltig entspannend aufs Nervensystem aus. Verschiedene Atemtechniken lenken die Energie und harmonisieren. Auch verschiedene Entspannungstechniken, mit denen du die Stunde ausklingen lassen kannst, werden unterrichtet. 

Das ganze an einen Wochenende bei mir im schönen Yogazentrum Travemünde direkt an der Ostsee 😁 Bei gutem Wetter findet auch eine Einheit am Strand statt!

Leitung: Stefanie Kinter – Yogalehrerin BDY, Lachyogleiterin

TERMINE: in Planung – 2. HJ 2020, 2021.
Bei Interesse gerne anfragen: info@yogazentrum-travemuende.de

Preis: 220 € inkl. Skript mit allen Übungen.

Übernachtungstipps findest du HIER.

Noch Fragen? Schreibe uns einfach über unsere Mailadresse:

info@yogazentrum-travemuende.de  

Oder rufe uns einfach an: 04502 857 40 80, 0171 88 33.

Lachende Grüße 🙂 Dein Yogazentrum Team